Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 48,21g | Węglo: 178,82g.
Śniadanie: Philadelphia So Leicht, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Innocent Multi Mix, McDonald's Café Latte (Classico), Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Cheddar-Käse. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Holybibimary
|