Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 46,39g | Węglo: 239,36g.
Śniadanie: Boiled Egg, Lemons (with Peel), Honey, Tea (Brewed). Lunch: Holsum Hamburger Buns, Turkey, Yellow Mustard, Kraft Mayo, Oranges. Obiad: Almonds, Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Chicken Wing (Skin Eaten), Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Potato French Fries, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Przekąski/Inne: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
walking - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chilly chiles
|