Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 104,19g | Węglo: 192,20g.
Śniadanie: Pingo Doce Leite de Soja Light, Herbalife F1 Chocolate e Menta. Lunch: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Obiad: Pingo Doce Iogurte Grego Kiwi, Pingo Doce Iogurte Grego Kiwi. Przekąski/Inne: Queques Ingleses de Trigo Integral, Muesli, Lidl Queijo Quark, Broa de Milho, Banana, Açúcar Granulado, Milbona Skyr Natural. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filipamsferro
|