Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2017
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 172,29g | Węglo: 117,28g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла. Lunch: Банан, Мясновъ Йогурт 0,1%, Простой Йогурт, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Мясновъ Молоко 1%, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
2692 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|