Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 37,63g | Węglo: 348,12g.
Śniadanie: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Oranges, Tea (Brewed), Honey, Lemons (with Peel). Lunch: Water, Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. Obiad: Honey, Lemon, Tea (Brewed), Chicken Thigh, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Water. Przekąski/Inne: Klondike Choco Taco (79g). więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
walking - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
I thought I had fail off on the 30th of march, so I was sitting around with a sad face, but I have jumped back on the wagon, just eating less again. Mostly trying to trick my body into losing weight on it's own. I have been taking vitamins, that help curve my appetite like coco nut oil vitamins, but it don't last long, I just try to be strong and hang in there. Thanks so much for your support.
01 kwi 17 przez użytkownika: Chilly chiles
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chilly chiles
|