Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 91,08g | Białk: 172,73g | Węglo: 234,94g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Integral, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Goiaba, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Obiad: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Przekąski/Inne: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IAGO.PEREIRA
|