Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 31,11g | Węglo: 36,72g.
Lunch: Azeite, Cenouras, Couve Roxa, Espinafre. Obiad: Azeite, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Verde, Cenouras, Brócolos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|