Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2017
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 47,38g | Węglo: 183,62g.
Śniadanie: Leader Price Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Doux, Miel, Pain Complet. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé, La Vie Claire Muesli aux Fruits sans Gluten. Przekąski/Inne: Milsa Yaourt Brasse Nature, Fraises, Cora Pesto Rosso, Leader Price Emmental Français Rapé, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Leader Price Poireaux en Rondelles, Grappes de Fleurs Brocolis, Milka Chocolat au Lait. więcej...
|
|
4648 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|