|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 91,74g | Białk: 61,00g | Węglo: 36,43g.
Śniadanie: Fraises, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), rocher coco - keto, Oeuf Dur. Lunch: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Fraises, Jambon Cru, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Florette Laitue Iceberg, Vinaigrette, Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Radis. Obiad: pain graines simple - keto, Casino Chocolat Noir 85%, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Mascarpone, Parmesan (Râpé), Endive, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oeuf. więcej...
|
|
2638 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|