Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 99,56g | Węglo: 210,19g.
Śniadanie: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Fraises, Oranges, Lait de Soja au Chocolat, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco. Lunch: Danival Compote de Pomme, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Obiad: Findus Pommes Noisettes, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Carrefour Chips Light, Auchan Pavé de Saumon Sauvage. Przekąski/Inne: LU Prince Choco. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odkurzanie - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|