Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 23,77g | Białk: 36,00g | Węglo: 161,00g.
Lunch: Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nestle Bear Brand Milk, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Talas, Pisang. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|