Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2013
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
654 kcal
|
Tłusz: 17,82g | Białk: 26,32g | Węglo: 98,51g.
Śniadanie: Vanilla Frappachino. Lunch: Beef with Vegetables and Barley Condensed Soup, Hamburger (Single Patty). więcej...
|
|
2578 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Badminton - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|