Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2017
|
120,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 38,51g | Białk: 36,39g | Węglo: 107,27g.
Śniadanie: Msemen, Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain aux Céréales, Dia Confiture de Fraises Allégée, Beurre, Carrefour Tartines au Froment. Lunch: Huile d'Olive, Fraises, Milsa Yaourt Brasse Nature, Oranges, Carrefour Emmental Français, Oignons, Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg. Obiad: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
3136 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|