Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2012
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 87,34g | Białk: 46,89g | Węglo: 79,56g.
Śniadanie: strawberries, Nonfat Greek Yogurt - Plain. Lunch: olive oil, chicken, green bean, carrots, rice, cabbage. Obiad: Queso Asadero Cheese, salad dressing, salad. Przekąski/Inne: sesame seeds. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pine Vallet Rita
|