Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 121,76g | Węglo: 125,59g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Raisins Secs, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Lunch: Cidre de Pomme, Carrefour Pavé de Saumon, Nouilles Chinoises. Obiad: Carrefour Pommes Rissolées, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Thon dans l'Eau (en Conserve), Nestlé Yaourt à la Grecque. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Nestlé Yaourt à la Grecque. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pierrepivel
|