|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 121,55g | Węglo: 173,73g.
Śniadanie: Сырники с Изюмом, Миндаль, Дикси Повидло Яблочное, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Курага. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Китбай Семга Натуральная. Obiad: Сырники с Изюмом, Говядина Лопатка, Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Царь Хлебцы Ячменные, Паштет из Куриной Печени с Белком, Фундук, Фундук, Зеленое Яблоко, Сырники с Изюмом. więcej...
|
|
3591 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Karmienie Piersią - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|