Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 63,69g | Węglo: 194,37g.
Śniadanie: Oignons, Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Pain Complet. Lunch: Lactel Yaourt Nature, Oranges, Président Gouda Français, Huile d'Olive, Florette Laitue Iceberg, Oeuf Dur. Obiad: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Nestlé Céréales Lion, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Beurre, Thé sans Sucre, Pain Complet, Dia Confiture de Fraises Allégée. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait. więcej...
|
|
3241 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|