Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 18,05g | Białk: 67,96g | Węglo: 176,49g.
Śniadanie: Куриный Бульон, Груша, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Виноград, Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачок, Растительное Масло, Морковь, Лук, Капуста, Помидоры, Яйцо. Obiad: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Клубника. Przekąski/Inne: Морковь, Морковь. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 3 minut, Brzuszki - 7 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|