Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 19,18g | Białk: 92,35g | Węglo: 147,59g.
Śniadanie: GG Scandinavian Bran Crispbread, Bananas, Asda Gala Apple, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Whitworths Prunes without Stones, Flaxseed Seeds. Lunch: Jam Preserves, Cauliflower, Broccoli, Tesco Baby New Potatoes, Tesco British Pork Loin Steak. Obiad: The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Waitrose Essential Chicken Breast Fillet, Carrots, Baxters Beetroot, Cucumber (with Peel), Spring Onions, Red Sweet Pepper, Lettuce. Przekąski/Inne: Slimming World Hi-Fi Light Bar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|