Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2017
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2924 kcal
|
Tłusz: 108,97g | Białk: 138,74g | Węglo: 360,51g.
Śniadanie: Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick. Lunch: Oasis Water, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten), Thousand Island Salad Dressing, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Greek Salad. Obiad: Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, McDonald's McChicken, McDonald's Ice Cream Cone, Sugar, Nescafe Ricoffy. Przekąski/Inne: Snowflake Savoury Muffin, Nescafe Ricoffy, Sugar. więcej...
|
|
2656 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Spanie - 16 godziny, Siedzenie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|