Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 14,54g | Białk: 37,52g | Węglo: 82,12g.
Śniadanie: Buko Garten-Kräuter, Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot. Lunch: Rama Cremefine 15%, REWE Alaska Seelachsfilet, Reis Poliert, Gekocht, Iglo Blatt-Spinat. Obiad: Gut & Günstig Kräuterdressing, Gemischter Salat, Tomaten, Knäckebrot, Du darfst Leichte Butter, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Przekąski/Inne: Weintrauben, Gouda, Fruchtsalat, Aldi Iso Light. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|