|
3-? ???? ?????/?????. ?????? ??????
|
1124 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 95,01g | Węglo: 103,47g.
Śniadanie: Ашан Имбирь Маринованный, Фрегат Сазан в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Obiad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Любимый Сад Томатный Сок. Przekąski/Inne: Champion Чернослив без Косточек, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ашан Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Фрегат Сазан в Томатном Соусе, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Arizona Зелёный Чай с Мёдом. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
нет чё за фигня? Где буковки. 😭
07 kwi 17 przez użytkownika: olga.nizeva
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nizeva
|