|
Да, я стала большой!!! Но, много но!! Теперь у меня есть попа и джинсы 👖 сидеть просто супер, хотя тот же 24 размер!!! Талия ещё выделилась!!! Короче пляж 🌊 лето , солнце меня ждёт ! Хотелось бы быть на весах 49 кг.. но внешний вид меня радует!! Надо выбирать новый купальник 👙!!!
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 24,28g | Białk: 27,30g | Węglo: 119,27g.
Śniadanie: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lunch: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Dolce Gusto Cortado, Canderel Zoetjes. Obiad: Koopmans Oliebollen, Dolce Gusto Café Au Lait. Przekąski/Inne: Мармелад, Банан. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Prysznic - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|