|
아침먹고
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 35,83g | Węglo: 176,22g.
Śniadanie: CJ 구이한판, 네이블 오렌지, 파프리카, 오이 (껍질제거). Obiad: 파리바게트 슈크림빵, 복음자리 사과잼, 부산우유 부산우유, 식빵, 찐고구마. Przekąski/Inne: 팜온더로드 통넛츠바 애플시나몬, 라떼 커피. więcej...
|
|
1481 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|