|
Решила с утра наесться вдоволь. 2 овсяноблина с начинкой: сыр, колбаса, помидор; груша с сыром - захотелось эксперимента)! Вроде ничего, но сладость груши перебивает, в следующий раз творог к ней добавлю.
|
1413 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 79,34g | Węglo: 162,17g.
Śniadanie: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Изюм (без Косточек), Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Кофе, Овсяное печенье, Жареная или Запеченная Курица, Салат помидоряблокопекинкаогурец. Przekąski/Inne: Виталад Extreme Energy Малина. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|