Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 71,53g | Węglo: 89,68g.
Śniadanie: Natura Сыр Легкий, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дюкан Лепешка по Дюкану. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Куриный Суп Лапша. Obiad: Салат из Тунца, Манго, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Valio Творог 0,1% Мягкий. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|