Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 83,75g | Białk: 60,45g | Węglo: 151,06g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Bœuf, Crème Chantilly, Fraises, Casino Salade de Pâtes, Merguez. Przekąski/Inne: Erté Gauffre Liégeoise. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|