За 2 недели исключения сахара и муки из рациона: талия- минус 3 см, жопа - минус 2 см. Ололо=)))
|
1616 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 131,14g | Węglo: 158,47g.
Śniadanie: Волжаночка Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бразильские Орехи, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Мандарины, Яблоко Желтое, Сыр Российский, Груша, Клубника, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. więcej...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Супер, продолжай в том же духе!👍🏼👍🏼
09 kwi 17 przez użytkownika: Menomore
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|