Dziennik 83Yulia83, 09 kwi 17

За 2 недели исключения сахара и муки из рациона: талия- минус 3 см, жопа - минус 2 см. Ололо=)))

---

1616 kcal

Tłusz: 56,75g | Białk: 131,14g | Węglo: 158,47g.   Śniadanie: Волжаночка Ряженка 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бразильские Орехи, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Мандарины, Яблоко Желтое, Сыр Российский, Груша, Клубника, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. więcej...