Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
carnotneto
Dziennik
11 kwi 17
Dziennik carnotneto, 11 kwi 17
Profil carnotneto
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 kwietnia 2017:
682 kcal
Tłusz: 33,88g | Białk: 81,71g | Węglo: 9,55g.
Śniadanie:
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau.
Lunch:
Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
więcej...
2223 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
52 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Que lindo!!
11 kwi 17 przez użytkownika:
Kathya Vic
Arrasou nesse prato!
11 kwi 17 przez użytkownika:
hhnorcio
Deu aquela fome
11 kwi 17 przez użytkownika:
Lena Correa
que lindo mesmo 👍
11 kwi 17 przez użytkownika:
Ly Salvatore
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi carnotneto
Zobacz Pełną Historię