Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 52,39g | Węglo: 185,96g.
Śniadanie: Gervais Carré Frais, Ketchup, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Chocolat Doux ou Noir, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Pain Blanc, Carlsbourg Beurre de Baratte Salé, Royco Kervelsoep. Obiad: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Bonnie Andalouse Sauce, Chou, Marc Payot Pitabroodje, Quorn Roerbakreepjes Gekruid. Przekąski/Inne: Pomme, Freeway Energy Drink Light. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|