Dziennik Isabel Ferreira, 12 kwi 17

Mais uma voltinha, mais uma viagem??? Vamos lá tentar outra e outra vez....

Zobacz Kalendarz Diety, 12 kwietnia 2017:
1443 kcal Tłusz: 43,28g | Białk: 66,90g | Węglo: 207,00g.   Śniadanie: Chá (Infusão), Pão de Mistura. Lunch: Frize Groselha, Chouriços, Arroz Branco (Médio, Cozido), Favas. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Vitela Estufada. Przekąski/Inne: Kiwi, Pingo Doce Chocolate de Leite. więcej...
2116 kcal Ćwiczenie: Zakupy - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Stanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siedzenie - 4 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Isabel Ferreira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.