|
😉
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 40,64g | Węglo: 140,24g.
Śniadanie: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Netto Brot, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Obiad: Cioccolatini al Latte, Banana, Insalata Greca. Przekąski/Inne: Birra, Milfina Butter, Toast, Kaufland Salami. więcej...
|
|
2530 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 58,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|