|
|
954 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 41,18g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony, Pomidory, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Vital Fresh Szpinak Baby, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Pilos Jogurt Naturalny 1,5%. Obiad: Olej Roślinny, Melvit Skrobia Ziemniaczana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Młode Marchewki, Kalafior (Mrożony). Przekąski/Inne: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
jajecznica z dwoch jaj, z ogorkiem kiszonym, pomidorem i plastrem szynki konswerwowej
14 kwi 17 przez użytkownika: xpashiax
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|