Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2017
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 49,99g | Węglo: 150,69g.
Śniadanie: Растительное Масло, Шампиньоны, Лук, Гречка. Lunch: Виноград, Вареное Яйцо. Obiad: Грудка Индейки, Растительное Масло, Капуста, Морковь, Лук. Przekąski/Inne: Морковь, Яблоки. więcej...
|
|
1836 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 3 minut, Brzuszki - 7 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|