Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 76,14g | Białk: 109,25g | Węglo: 56,58g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Leicht & Cross Leicht und Cross Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Kräuterdressing, Gemischter Salat. Obiad: Popp Kartoffelcreme, Gouda, Aldi Salami, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Putenbrust Fleisch. Przekąski/Inne: Tassimo Suchard. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|