Dziennik koresh_1, 16 kwi 17

ооо! я упал и умир! (с) серьезно, вы большая молодец, офигенный результат.  

МэриСолька, ахах)большое спасибо) 

Очуметь результат! 😲Огромная работа проделана! Вы молодец 🙃🖒 

Не верю 

Просто офигенный результат )))  

Потрясающий результат! Талия и животик 100 баллов))) 

Не про то фото спросила🤗 Какой был до похудения, на фото слева?  

Madlen6, ахах)к сожалению, никто, ничего, вам доказывать не будет) 

sots.s, до похудения максимальный был 108 кг, но на фото слева по-моему около 97 кг. 

Шикарный результат 😇 

Nika.lil спасибо)) 

Здорово! Вопрос ... обходилисЬ без плато? Если было ,как боролись?  

skolotaja,извините за мое незнание, но что это?) 

skolotaja,все,погуглила)Ну конечно же остановки в похудении были,организм просто привыкал ко всему что я делала. Впервые когда такой период настал, я поменяла физ.нагрузки. Второй раз организм адаптировался и к этому, и вес стоял, но я была вынуждена прекратить занятия в зале на 2 месяца, так что борьба у меня была с едой. Я решила сократить потребление сахара(хотя я жуткая сладкоежка, и для меня это был конец света). Это были довольно длительные остановки в снижении веса, которые запомнились) 

Спасибо:) Как то вес застопорился ...от слова совсем. 

skolotaja, в этом нет ничего страшного как по мне,просто организм старается под нас подстроиться) Самое главное в такие моменты не опустить руки, ибо зачастую так и происходит. Все делаешь-вес стоит( У самой руки опускались не раз)) 

Вот это ничего себе! А талия-то какая О_О Шик! 

Lantanelle,ахах,спасибо большое) 

Завидные успехи просто. Это не мои 10 кг какие-то :D Тут реально надо было трудиться.  

Lantanelle, вот тут вы ошибаетесь)) Как по мне, главное не количество сброшенных кило, а качество тела. И те же 60 кг веса по разному смотрятся в зависимости от образа жизни,ведь так?)Смотря на вас,понимаю что мне еще потеть и потеть))