Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 48,11g | Białk: 106,28g | Węglo: 220,65g.
Śniadanie: Alesto Сушеная Клюква с Сахаром (Фин), Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Груши. Lunch: Груши, Сахар, Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Ржаной Хлеб из Лидла (Täysjyvän), Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Obiad: Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Vaasan OY Ржаной Хлеб из Лидла (Täysjyvän), Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_mansikka
|