Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 86,07g | Węglo: 199,95g.
Śniadanie: Cogumelos Portobello. Lunch: Açúcar Granulado, Café Expresso, Legumes Salteados, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Obiad: Açúcar Granulado, Café Expresso, Ovo Cozido, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), p.e. de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Aveia, É Continente Iogurte Grego Morango, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|