Dziennik Pablo Papito, 17 kwi 17

alguns periodos de jejum. mais longo de 47 horas. low carb. vlcd. praticamente sem treinar. menos força e rendimento nos treinos. foco na perda rápida de gordura.

86 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.