Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2727 kcal
|
Tłusz: 150,82g | Białk: 61,97g | Węglo: 290,72g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Яблоко, Батон, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез, Яичный Омлет. Lunch: Чай Несладкий, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Тимоша Халва Подсолнечная, Московский Провансаль Майонез, Помидорка 100% Томатная Паста, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Obiad: Изюм, Красные Помидоры. więcej...
|
|
3159 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Bieganie - 14.5/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|