Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2015
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2015:
|
1031 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 35,19g | Węglo: 89,13g.
Śniadanie: Чай, Вода (в Бутылке), Блины, Каша Овсяная. Lunch: Киндер Пингви, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Obiad: Пирог с Мясом, Помидор Соленый, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Картофельное Пюре, Жареные Пикши в Панировке. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina, Sprzątanie - 3 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|