Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 75,26g | Węglo: 127,06g.
Śniadanie: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зеленый Чай, Имбирь, Запечённые Завтраки ,, Гранола''с Абрикосом и Шелковицей.. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Винегрет, President Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: С.Пудовъ Отруби Пшеничные с Черносливом, Пискаревский Кефир 1%. Przekąski/Inne: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|