|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 153,06g | Białk: 189,43g | Węglo: 46,24g.
Śniadanie: Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Macadâmia, Clara de Ovo, Pistaches, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Lunch: Jasmine Gergelim Branco Natural, Limão, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Brottar Brotos de Alfafa, Cogumelos Portobello, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Limão, Manteiga Ghee, Abacate, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Abacate, Essential Nutrition Vanilla Whey, Leite de Amêndoas, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Santa Clara Nata. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|