Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 31,32g | Węglo: 125,52g.
Śniadanie: Kellogg's Nice Morning, Caffè Espresso. Lunch: Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Uovo Sodo. Obiad: Mela, Libera Terra Ceci Biologici, Carote, Risotto al Radicchio. Przekąski/Inne: Mela Cotogna. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|