Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
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56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1258 kcal
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Tłusz: 27,17g | Białk: 85,75g | Węglo: 169,27g.
Śniadanie: Galbusera Crackers Integrales con Arroz, Hacendado Galletas María sin, Eroski Sannia Pan de Molde Integral con Corteza, Kiwi, DIA Queso de Untar Light, Hacendado Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Fresa, Café. Lunch: DIA Atún Claro al Natural, Brócoli, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Tranchettes Queso Lonchas Light, DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, DIA Tomate Triturado Categoria Extra. Obiad: Milka Chocolate con Oreo, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Calabacín, Hacendado Pechuga de Pavo Especial para Asar, Galbusera Crackers Integrales con Arroz, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Przekąski/Inne: Hero Muesli Avellanas, Eroski Tortitas de Arroz Integral, Vitalinea Yogur PRO, Mercadona Piña Natural Pelada, Café con Leche. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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