Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 70,62g | Białk: 68,51g | Węglo: 212,45g.
Śniadanie: Славянка Настоящая Нуга, Паста с Морепродуктами. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Хлеб Черный, Славянка Конфета Золотой Степ, Теремок Гороховый Суп Постный, Паста с Морепродуктами. Obiad: Рот Фронт Конфеты Коровка, Творог 5%. Przekąski/Inne: Славянка Конфеты Левушка, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Эссен Продакшн Конфеты Руа, Славянка Конфеты Ореховые, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Рот Фронт Батончики. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|