|
Ready and motivated for today💪🥑🍇🍓🍏🍳☕️🥊🥋🤼♂️
|
690 kcal
|
Tłusz: 29,39g | Białk: 35,16g | Węglo: 76,27g.
Śniadanie: Egg (Whole), Red Tomatoes, Safari Mixed Nuts, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Oatmeal. Lunch: Honey, Bananas, Egg (Whole). Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Tap Water, Lipton Rooibos Tea, Freshpak Green Rooibos Tea, Carrots, Broccoli. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Jujutsu - 45 minut, Kick-boxing - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|