Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Cy Mendes
Dziennik
20 kwi 17
Dziennik Cy Mendes, 20 kwi 17
Profil Cy Mendes
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
como elas deram pra trás subi na balança oficial a da academia e para minha surpresa o marcou lá no visor 75,6 kg <3 simplesmente in love.
75,6 kg
Do tej pory straciłeś:
9,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 kwietnia 2017:
1025 kcal
Tłusz: 56,99g | Białk: 36,05g | Węglo: 93,30g.
Śniadanie:
Café, Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal.
Obiad:
Habib's Esfiha de Queijo, Coxinha.
Przekąski/Inne:
Aipo, Gengibre, Limão.
więcej...
2740 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Orbitrek - 25 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 9 godziny.
więcej...
Traci 9,8 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Quero muuuito chegar neste peso aí ainda neste semestre :)
20 kwi 17 przez użytkownika:
LINDSAY WOODS
Parabéns!!!
20 kwi 17 przez użytkownika:
LINDSAY WOODS
@LINDSAY WOODS obrigada! força ai que vc vai chegar!
21 kwi 17 przez użytkownika:
Cy Mendes
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Cy Mendes
Zobacz Pełną Historię