Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sonia78hr
Dziennik
20 kwi 17
Dziennik sonia78hr, 20 kwi 17
Profil sonia78hr
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
73 kg
Do tej pory straciłeś:
2 kg
.
Wciąż do stracenia:
8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 kwietnia 2017:
1111 kcal
Tłusz: 48,94g | Białk: 41,00g | Węglo: 130,50g.
Śniadanie:
Planta Fin Planta Fin Doux, Pain de Mie.
Lunch:
Raisins, Salade Verte, Croque Monsieur.
Obiad:
Spaghetti Bolognaise.
Przekąski/Inne:
Joker Jus d'orange.
więcej...
1874 kcal
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sonia78hr
Zobacz Pełną Historię