Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 62,71g | Węglo: 119,35g.
Śniadanie: Thé Vert, Auchan Fromage Blanc 0%, Cannelle. Lunch: Mayonnaise Légère, Oranges, Raisins Secs, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Coraya Surimi, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées. Obiad: Ananas, Eridanous Cruspies (Gout Tzatziki). Przekąski/Inne: Amandes. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 15 minut, Pranie - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Ordinateur (jeu/surf) - 8 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 8 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 47 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|